残暑お見舞い申し上げます。
暑い日が続きますね、みなさまお元気でしょうか、『暑さ寒さも彼岸まで』、この言葉を信じて、あと１ヶ月、暑さに耐えていきましょう。
今週の月曜から子供会のラジオ体操に娘と参加しています。数年前、ひっさしぶりのラジオ体操に、あまりの体の動かなさに衝撃を受けた私でしたが、今じゃ、こんなもんでしょ(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..と冷静に受け入れています。
ラジオ体操のよいところ色々気づきました。
・体操した後は体が軽くなったように感じる
・お通じがよくなる
・夜遅くまで起きていられなくなる→早寝
・音楽に合わせて体を動かすって難しい→リズム感を養える
・耳から聞く説明→理解力身につく
・生放送の市町村名聴く→地名覚える
などなど、良いこといっぱいと分かっていても続けていけない悲しさ、弱さ💦デス。
自分はやらないけどラジオ体操オススメです。
今朝の空デス、 ブログ担当 久松でした。
